Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories490.2 kcal (25%)
Total Fat37.6 g (54%)
Carbs31.1 g (12%)
Sugars21.6 g (24%)
Protein10.9 g (22%)
Sodium1431.2 mg (72%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
양념
Instructions
Step 1
양파,피망,파프리카,대파는 큼직하게 잘라주고 소세지는 칼집을 내어 줍니다.
Step 2
분량의 양념재료를 섞어 소세지야채볶음 양념장을 만들어 주세요.
Step 3
팬에 오일둘러 다진마늘 넣고 볶다 소세지,당근 순으로 넣고 가볍게 볶아줍니다.
Step 4
그외 피망,양파,파프리카 넣고 식감살려 볶은 후 양념을 넣고고루 섞어가며 볶아내어 대파, 참기름,깨 더해 가볍게 섞어 완성해줍니다.
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