Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
50
High
Nutrition per serving
Calories621.2 kcal (31%)
Total Fat27 g (39%)
Carbs78.7 g (30%)
Sugars27.4 g (30%)
Protein18.3 g (37%)
Sodium880.1 mg (44%)
Fiber6.3 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

모닝빵은 반으로 갈라서 준비해주고, 로메인상추는 반/ 오이는 얇게 채썰고 / 햄도 반씩 잘라서 8개 준비해주세요
Step 2

예열된 팬에 버터를 녹여주고 반 가른 모닝빵을 밑부분으로 놓아 버터를 입히면서 구워주세요
Step 3

모닝빵을 다 굽고나면 햄도 노릇하게 잘 구워주세요
Step 4

모닝빵을 두고 로메인을 올려주고 오이를 올리고, 햄을 올리고 케찹을 짜주고 로메인을 또 올린 뒤에 모닝빵으로 덮어주세요
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