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눈크미
By 눈크미

단짠 소스를 곁들여 더 맛있는 새송이 떡갈비 만들기

9 steps
Prep:10minCook:40min
떡갈비는 고기 사이에 떡이 들어가는데 이건 새송이 버섯이 갈빗대 역할을 해서 부담 없이 먹기 좋은 메뉴예요~ 팬에 굽지 않고 에어프라이어를 이용해 예쁘고 맛있게 만들 수 있는 방법 알려드릴게요 :)
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 03:35:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories576.6 kcal (29%)
Total Fat39.7 g (57%)
Carbs25.8 g (10%)
Sugars16.8 g (19%)
Protein29.6 g (59%)
Sodium1485.7 mg (74%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
준비된 고기는 키친타올을 이용해 핏물을 제거한 뒤 준비해 줍니다.
준비된 고기는 키친타올을 이용해 핏물을 제거한 뒤 준비해 줍니다.
Step 2
새송이버섯은 밑둥을 잘라내고 총 8등분으로 썰어줍니다.
새송이버섯은 밑둥을 잘라내고 총 8등분으로 썰어줍니다.
Step 3
양파와 대파는 잘게 썰어 준비해 줍니다.
양파와 대파는 잘게 썰어 준비해 줍니다.
Step 4
넓은 볼에 다짐육과 양파, 대파, 진간장, 맛술, 설탕, 다진마늘, 찹쌀가루, 참기름, 후추를 넣어줍니다.
넓은 볼에 다짐육과 양파, 대파, 진간장, 맛술, 설탕, 다진마늘, 찹쌀가루, 참기름, 후추를 넣어줍니다.
Step 5
넣은 양념 들을 잘 섞어주고 반죽에 찰기가 생기도록 5분 정도 치대어 줍니다.
넣은 양념 들을 잘 섞어주고 반죽에 찰기가 생기도록 5분 정도 치대어 줍니다.
Step 6
진간장, 물, 꿀, 참기름을 넣고 떡갈비 소스를 만들어 줍니다.
진간장, 물, 꿀, 참기름을 넣고 떡갈비 소스를 만들어 줍니다.
Step 7
반죽해 놓은 고기를 2큰술 정도 퍼서 동그랗게 만든 뒤 가운데에 새송이버섯을 끼워 모양을 만들어 줍니다.
반죽해 놓은 고기를 2큰술 정도 퍼서 동그랗게 만든 뒤 가운데에 새송이버섯을 끼워 모양을 만들어 줍니다.
Step 8
에어프라이어 바스켓에 만든 고기를 넣고 소스를 발라주고 180도에서 15분 굽고 뒤집은 뒤 소스를 한번 더 덧바르고 5 ~10분 정도 구워줍니다.
에어프라이어 바스켓에 만든 고기를 넣고 소스를 발라주고 180도에서 15분 굽고 뒤집은 뒤 소스를 한번 더 덧바르고 5 ~10분 정도 구워줍니다.
Step 9
그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성됩니다.
그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려주면 완성됩니다.
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