Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories372.1 kcal (19%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs49.8 g (19%)
Sugars11 g (12%)
Protein17.6 g (35%)
Sodium1105.6 mg (55%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 볼에 핫케익믹스 200g과 물 260ml를 넣고 거품기로 섞어 반죽을 만듭니다.
Step 2
2. 반죽에 소금 약간과 다진 파슬리를 넣고 고루 섞습니다.
Step 3
3. 에어프라이어용 머핀 틀이나 작은 용기에 기름을 약간 발라줍니다.
Step 4
4. 준비된 틀에 반죽을 반 정도 채워 넣습니다.
Step 5
5. 반죽 위에 계란 1개를 깨서 넣습니다. (총 6개 준비)
Step 6
6. 계란 위에 소금 약간과 파슬리를 뿌려줍니다.
Step 7
7. 에어프라이어를 150°C로 예열합니다.
Step 8
8. 틀을 에어프라이어에 넣고 30분간 굽습니다.
Step 9
9. 구운 계란빵에 꼬치를 찔러 반죽이 묻어나오지 않으면 완성입니다.
Step 10
10. 틀에서 계란빵을 꺼내 접시에 담아 따뜻할 때 서빙합니다.
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