By Mikyung Kwon
코코넛 대추야자
5 steps
Prep:10minCook:10min
부드러운 대추야자와 고소한 코코넛, 아몬드가 어우러져 건강하고 달콤한 한입 간식입니다.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 21:52:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories367.3 kcal (18%)
Total Fat9.2 g (13%)
Carbs75.7 g (29%)
Sugars64.7 g (72%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium4.3 mg (0%)
Fiber8.4 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대추야자를 반으로 갈라 씨를 제거한다.
Step 2
대추야자를 푸드프로세서에 넣고 곱게 갈아준다.
Step 3
갈아낸 대추야자를 한 입 크기로 동그랗게 빚는다.
Step 4
빚은 대추야자를 코코넛 가루에 굴려 골고루 묻힌다.
Step 5
위에 아몬드를 하나씩 올려 마무리한다.
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