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정면
By 정면

호두정과 만들기

7 steps
Prep:5minCook:30min
호두를 과자처럼 바삭하게 맛보기 달달하니 자꾸 손이가요~
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 01:29:59 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories765.6 kcal (38%)
Total Fat65.3 g (93%)
Carbs43 g (17%)
Sugars28.3 g (31%)
Protein15.4 g (31%)
Sodium6.6 mg (0%)
Fiber8.8 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
호두를 흐르는 물에 씻어서 물기를 빼고 대기!!
호두를 씻어주면 호두에 있는 부스러기나 껍질들도 떨어져서 깔끔한 정과가 가능하다.
호두를 흐르는 물에 씻어서 물기를 빼고 대기!! 호두를 씻어주면 호두에 있는 부스러기나 껍질들도 떨어져서 깔끔한 정과가 가능하다.
ColanderColander
호두호두300g
Step 2
씻어놓은 호두를 5분 정도 삶아주면 떫은맛이 제거된다. 삶아낸 후에 체에서 물기를 털어주고 키친타올에서 물기를 살짝 제거해준다.
씻어놓은 호두를 5분 정도 삶아주면 떫은맛이 제거된다. 삶아낸 후에 체에서 물기를 털어주고 키친타올에서 물기를 살짝 제거해준다.
CooktopCooktopHeat
PotPot
호두호두300g
Step 3
삶은 호두는 팬에 볶아도 되지만 오븐이나 에어프라이어 150도에서 5~10분 정도 구워 수분을 날려준다.
삶은 호두는 팬에 볶아도 되지만 오븐이나 에어프라이어 150도에서 5~10분 정도 구워 수분을 날려준다.
OvenOvenHeat
Air FryerAir FryerHeat
호두호두300g
Step 4
팬에 물 60ml, 시나몬가루1.5T, 올리고당 3T, 황설탕 4T 넣어주고 잘 풀어준 뒤에 졸여준다.
팬에 물 60ml, 시나몬가루1.5T, 올리고당 3T, 황설탕 4T 넣어주고 잘 풀어준 뒤에 졸여준다.
CooktopCooktopHeat
PotPot
물60ml
시나몬가루시나몬가루1.5 스푼
올리고당올리고당3 스푼
황설탕황설탕4 스푼
Step 5
너무 끈적이거나 너무 주르륵하지 않게 졸인 뒤에 구워놓은 호두를 넣고 설탕 코팅을 해주면서 섞어준다.
너무 끈적이거나 너무 주르륵하지 않게 졸인 뒤에 구워놓은 호두를 넣고 설탕 코팅을 해주면서 섞어준다.
CooktopCooktopHeat
PotPot
호두호두300g
물60ml
시나몬가루시나몬가루1.5 스푼
올리고당올리고당3 스푼
황설탕황설탕4 스푼
Step 6
시럽을 코팅한 호두는 겹치지 않게 팬에 넓게 펴준 뒤 170도 오븐,에어프라이어에서
10분 정도 구워준 뒤 실온에서 식혀주면 바삭바삭한 호두정과 완성!!
설탕 코팅이 되어서 색상이 이쁘게 입혀진다.
시럽을 코팅한 호두는 겹치지 않게 팬에 넓게 펴준 뒤 170도 오븐,에어프라이어에서 10분 정도 구워준 뒤 실온에서 식혀주면 바삭바삭한 호두정과 완성!! 설탕 코팅이 되어서 색상이 이쁘게 입혀진다.
OvenOvenHeat
호두호두300g
물60ml
시나몬가루시나몬가루1.5 스푼
올리고당올리고당3 스푼
황설탕황설탕4 스푼
Step 7
완성
맛있게먹기!!
완성 맛있게먹기!!
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