아이간식 고구마빵 만들기

Name: 아이간식 고구마빵 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 고구마 중간크기 3개; 계란 2개

3 steps

Prep:10minCook:40min

건강한 맛과 풍미 아이간식으로 좋은 고구마빵 만들기 든든하고 영양만점 간식이랍니다

Updated at: Thu, 12 Dec 2024 04:43:18 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

High

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories197.8 kcal (10%)

Total Fat2.9 g (4%)

Carbs36.7 g (14%)

Sugars7.7 g (9%)

Protein6.5 g (13%)

Sodium141.5 mg (7%)

Fiber5.4 g (19%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

3 servings

3 개고구마

중간 크기

2 개계란

Instructions

Step 1

잘 쪄진 고구마를 볼에 담아 으깬 후 노른자넣고 섞어줍니다

Step 2

흰자를 휘핑기로 머랭을 만들어 고구마에 넣고 살살 섞어줍니다

Step 3

파운드 틀에 담아 170도 오븐에 30분 구워줍니다

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