Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories921.3 kcal (46%)
Total Fat54.6 g (78%)
Carbs85.8 g (33%)
Sugars37.9 g (42%)
Protein27.7 g (55%)
Sodium5497.4 mg (275%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
물 1 L에 간장 2 T 넣고 물이 끓어오르면 파스타면을 넣고 8분 끓여 스파게티면을 준비해요.
Step 2
면수도 1컵 정도 준비해요.
Step 3
팬에 오일 2 T 넣고 작은스팸 1/2 개를 잘게 으깨서 볶아요.
Step 4
양파 1/2 개 다진마늘 1 T 넣고 양파가 투명해질때까지 볶아요.
Step 5
설탕 1 T, 간장 2 T 케찹 4 T 넣고 볶아요.
Step 6
준비한 스파게티면과 면수 1컵을 넣고 잘 섞어서 스팸 케찹 스파게티를 완성해요.
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