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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories665.3 kcal (33%)
Total Fat44.6 g (64%)
Carbs53 g (20%)
Sugars14 g (16%)
Protein20.5 g (41%)
Sodium1244.2 mg (62%)
Fiber7.4 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동 미트볼을 해동없이 180도에서 20분간 구워주세요
Step 2
냄비에 소금 1큰술 넣고 파스타면 삶아주세요
Step 3
마늘 3-4알, 양파 1/2개 잘게 다져주세요
Step 4
팬에 올리브유을 두르고 중약불에서 마늘, 양파를 볶아주세요
Step 5
양파가 투명해지면 토마토소스 반통을 넣고 볶아주세요
Step 6
면수 1국자, 파스타면, 구운 미트볼을 넣고 1-2분간 볶아내주시면 완성!
Step 7
다진 파슬리와 치즈 갈갈로 마무리해줬답니다🧀
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