Log in
Use App
Log in
Dalila Hibischii
By Dalila Hibischii

Bistecche vegan di patate dolci

5 steps
Prep:10minCook:20min
Servi le bistecche di patate dolci con un'insalatina fresca, spolverandole di sale, pepe e aromatiche a piacere (rosmarino polverizzato è perfetto). Non dimenticare una buona salsa verde come accompagnamento
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 19:54:07 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories317.6 kcal (16%)
Total Fat14.8 g (21%)
Carbs41.2 g (16%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium1448.5 mg (72%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Preriscalda il forno a 200°.
Step 2
Prepara la salsa tahina: mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto cremoso. Se troppo poco cremoso aggiungi tahina. Se rimane granuloso è ok anche così. Aggiungi gli aromi e ottieni una salsa scura e densa.
Prepara la salsa tahina: mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto cremoso. Se troppo poco cremoso aggiungi tahina. Se rimane granuloso è ok anche così. Aggiungi gli aromi e ottieni una salsa scura e densa.
Olio extra vergine di olivaOlio extra vergine di oliva1 cucchiaio
salsa tahinasalsa tahina2 cucchiai
salsa di soiasalsa di soia3 cucchiai
paprika affumicatapaprika affumicata1 punta
pepepepe
Step 3
Pela le patate dolci. Dividile in fette con uno spessore di 1cm. Intagliale a griglia, sia sopra che sotto: da entrambe le facce delle fette.
Pela le patate dolci. Dividile in fette con uno spessore di 1cm. Intagliale a griglia, sia sopra che sotto: da entrambe le facce delle fette.
patate dolcipatate dolci2
Step 4
Immergi le patate nella salsa (non finitela tutta) e disponile senza sovrapporle su una placca da forno foderata con carta. Inforna per 10 minuti.
Step 5
Sforna, capovolgile e copri ancora di salsina le superfici. Inforna per altri 10 minuti. Sforna.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!