Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories849.5 kcal (42%)
Total Fat59.2 g (85%)
Carbs66.1 g (25%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein19.3 g (39%)
Sodium1346.6 mg (67%)
Fiber9.4 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파 다지기, 표고버섯 채썰기,마늘 슬라이스,베이컨은 잘게 썰어 준비해줍니다
Step 2
팬에 베이컨, 마늘,양파,버섯순으로 넣고 볶아 후추와 오트밀을 넣고 가볍게 섞어주세요.
Step 3
오트밀크를 더해 중약불로 끓기 시작해 4-5분간 농도를 확인해가며 끓여줍니다.
Step 4
우유나 생크림, 크림치즈 1큰술,다진마늘 넣고 2-3분 끓여가며 기호에 따라 소금으로 간을 맞추어 완성해주세요.
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