만두김치찌개 만들기

Name: 만두김치찌개 만들기
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 김치 1컵; 냉동만두 6개; 참기름 1스푼; 설탕1스푼; 멸치육수 1컵; 대파 반 대

5 steps

Prep:5minCook:15min

집 냉장고가 텅텅 비었을 때도 쉽게 해먹을 수 있는 만두김치찌개 레시피입니다.

Updated at: Fri, 13 Dec 2024 11:08:46 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories459.2 kcal (23%)

Total Fat22.1 g (32%)

Carbs50 g (19%)

Sugars15.7 g (17%)

Protein16.2 g (32%)

Sodium2011.9 mg (101%)

Fiber6.7 g (24%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 컵김치

6 개냉동만두

1 스푼참기름

1 스푼설탕

1 컵멸치육수

0.5 대대파

Instructions

Step 1

김치는 가위로 잘게 잘라 냄비에 넣습니다.

Step 2

참기름, 설탕을 추가해서 중불에서 김치를 볶아줍니다.

Step 3

멸치육수 한 컵(없으면 생수에 액젓 반 스푼) 넣어줍니다.

Step 4

보글보글 끓으면 만두와 대파를 넣어 마무리합니다.

Step 5

부족한 간은 간장이나 액젓으로 합니다.

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