다이어트 식단 월남쌈 만들기 참깨소스 만드는 법

혼밥 요리가 고민되시는 분들도 이렇게 한 끼 드셔보세요. 포만감도 꽤 오랜시간 유지되고, 몸도 가벼운데 간단하게 챙겨먹을 수 있어 더 좋아요. 그럼 건강한 월남쌈 맛있게 만들어 드세요.

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Step 1

당근1/3개, 오이 1/2개, 상추 7장, 파프리카 빨강, 노랑 1/2개씩 모두 얇게 채 썰어 주세요.

Step 2

따뜻한 물에 라이스페이퍼를 살짝 담근 후 준비한 재료들을 차곡차곡 올려주세요​. 재료들을 과하게 넣으면 찢어질 수 있으니 적당량 넣어 터지는 곳 없이 돌돌 말아 잘 감싸주세요.

Step 3

[참깨소스] 깨소금 2스푼(갈아서), 설탕 1스푼, 간장 1스푼, 마요네즈 3스푼 넣어 잘 섞어주시면 참깨소스 완성!

Step 4

월남쌈은 고소한 참깨소스에 찍어 드시면 됩니다.

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