Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
58
High
Nutrition per serving
Calories732 kcal (37%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs113.6 g (44%)
Sugars52.2 g (58%)
Protein45.3 g (91%)
Sodium2018.6 mg (101%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

준비한 채소들은 썰어서 준비하고 골뱅이도 먹기 좋은 크기로 썰어요.
Step 2
고추장 1/3 컵, 설탕 1/3 컵, 식초 1/3 컵, 고춧가루 1 T, 깨소금 1/2 T 모두 넣고 잘 섞어 소스 준비해요.
Step 3
골뱅이 통조림에 있던 육수를 1/4컵를 준비해 넣어주면 더 맛있게 즐길 수 있어요.
Step 4
골뱅이에 준비한 재료 모두 넣고 잘 섞어서 골뱅이무침을 완성하고 이때 참기름 1 T를 넣어 감칠맛 살려 마무리해요.
Step 5
완성된 골뱅이무침은 소면 5분 삶아 찬물샤워해서 함께 즐겨요.
View on 스푼비
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!