Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories725.6 kcal (36%)
Total Fat51.9 g (74%)
Carbs59.2 g (23%)
Sugars33.9 g (38%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium169.3 mg (8%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
흰자의 설탕을 나누어 넣으면 머랭을 단단히 올린다
Step 2
볼에 노른자를 풀어 준후 고구마 넣고 섞어준다
Step 3
머랭을 나누어 넣는다
Step 4
채팅 베이킹 파우더와 박력분을 넣고 섞어준다
Step 5
170° 30분 굽는다
Step 6
생크림에 고구마 필링을 넣고 크림을 올려 준후 고구마 쉬폰에 아이싱 해 준다
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