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까칠감성
By 까칠감성

편스토랑 류수영 황태해장국 북엇국

7 steps
Cook:40min
편스토랑 류수영 황태 해장국 콩나물 북엇국 레시피
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 14:33:30 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories264.5 kcal (13%)
Total Fat15.6 g (22%)
Carbs8.1 g (3%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein23.5 g (47%)
Sodium1037.8 mg (52%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
황태채는 먹기 좋은 크기로 자른 뒤 물에 헹구고 물기를 짜서 준비해 주세요
황태채는 먹기 좋은 크기로 자른 뒤 물에 헹구고 물기를 짜서 준비해 주세요
Step 2
대파는 송송 썰고 무는 껍질을 제거하고 나박 썰어주세요. 두부는 황태와 비슷한 크기로 썰고 콩나물은 흐르는 물에 씻어 준비해 주세요
대파는 송송 썰고 무는 껍질을 제거하고 나박 썰어주세요. 두부는 황태와 비슷한 크기로 썰고 콩나물은 흐르는 물에 씻어 준비해 주세요
Step 3
예열된 냄비에 참기름 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 황태채를 넣어 약불로 볶아 주세요
예열된 냄비에 참기름 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 황태채를 넣어 약불로 볶아 주세요
Step 4
마늘이 노릇해지면 물 2L와 썰어둔 무를 넣고 강불로 끓여 주세요
마늘이 노릇해지면 물 2L와 썰어둔 무를 넣고 강불로 끓여 주세요
Step 5
국물이 끓으면 식초 1큰술, 국간장 3큰술, 참치액 3큰술, 굵은 소금 1/2큰술을 넣고 뚜껑을 닫아 20분간 끓여 주세요
국물이 끓으면 식초 1큰술, 국간장 3큰술, 참치액 3큰술, 굵은 소금 1/2큰술을 넣고 뚜껑을 닫아 20분간 끓여 주세요
Step 6
20분간 끓인 후 두부를 넣은 후 달걀 2개를 풀어 달걀물을 얇게 부어 불을 끄고 잔열로 3분간 익혀 주세요
20분간 끓인 후 두부를 넣은 후 달걀 2개를 풀어 달걀물을 얇게 부어 불을 끄고 잔열로 3분간 익혀 주세요
Step 7
잔열로 달걀을 익힌 후 송송 썬 대파와 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 3분 끓여서 완성해 주세요
잔열로 달걀을 익힌 후 송송 썬 대파와 콩나물을 넣고 뚜껑을 닫아 3분 끓여서 완성해 주세요
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