밤찌는법,밤 껍질 쉽게 까는 법

Name: 밤찌는법,밤 껍질 쉽게 까는 법
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 40 min
Ingredients: 생밤1kg; 물

Prep:10minCook:1h 30min

Updated at: Sat, 14 Dec 2024 19:39:34 GMT

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Calories709.8 kcal (35%)

Total Fat7.5 g (11%)

Carbs151.8 g (58%)

Sugars0 g (0%)

Protein8.1 g (16%)

Sodium10 mg (1%)

Fiber27 g (96%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

3 servings

Step 1

제일 먼저 밤을 깨끗하게 씻어준 뒤 1시간가량 물에 담가둔다.

Step 2

찜기에 넣고 20~30분 쪄주기

Step 3

그렇게 찜기에서 뺀 밤은 찬물에 퐁당~

Step 4

손으로 까도 가능하지만 칼을 이용하면 더 쉽게 쓱쓱 벗겨진다.

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