Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories67.7 kcal (3%)
Total Fat4.9 g (7%)
Carbs3.8 g (1%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium204.4 mg (10%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
오이를 강판에 갈아서 면포에 감싸 물기 적당히 제거 후 건더기 사용패주세요.
Step 2
오이 건더기와 나머지 재료를 함께 넣고 잘 섞으면 완성 입니다.
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