Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
69
High
Glycemic Load
50
High
Nutrition per serving
Calories890 kcal (45%)
Total Fat49.7 g (71%)
Carbs72.6 g (28%)
Sugars14.4 g (16%)
Protein39.8 g (80%)
Sodium2471.3 mg (124%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
감자는 채썰어 10-15분간 찬물에 담구어 전분기 및 물기를 제거해 줍니다.
Step 2
감자에 소금,후추,감자전분 더해 고루 섞어 주세요.
Step 3
팬에 오일둘러 넓직하게 펼쳐 감자를 노릇하게 구워주세요.
Step 4
위로 딸기잼과 크림치즈+홀그레이머스터드를 반반씩 발라줍니다.
Step 5
치즈,햄,잎채소를 더해 반접어 구워 완성해 줍니다.
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