백종원 무나물볶음 만드는법 무요리 무반찬

Name: 백종원 무나물볶음 만드는법 무요리 무반찬
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 무 반개; 소금 조금; 들기름 1스푼; 다진마늘 1스푼

7 steps

Prep:15minCook:15min

무나물 이렇게 해보세요 맛있게 먹을 수가 있습니다

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 14:03:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories74.3 kcal (4%)

Total Fat6.8 g (10%)

Carbs3.2 g (1%)

Sugars1.8 g (2%)

Protein0.5 g (1%)

Sodium399.6 mg (20%)

Fiber1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

0.5 개무

Instructions

Step 1

무를 손질 후 채썰기 해줍니다

Step 2

무에 소금을 넣고 절여줍니다

Step 3

물기를 꾹 짭니다

Step 4

다진마늘을 넣고 볶아줍니다

Step 5

무를 넣고 같이 볶아줍니다

Step 6

물을 조금 넣고 푹 끓이면서 졸여줍니다

Step 7

참기름을 넣고 볶아주세요

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