By ellejisook
스팸참치김치찌개
9 steps
Prep:15minCook:20min
집에 있는 재료로 간단하게 만드는 스팸과 참치를 활용한 김치찌개 레시피입니다.
Updated at: Tue, 17 Dec 2024 04:20:01 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories450.1 kcal (23%)
Total Fat33.5 g (48%)
Carbs11 g (4%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein29.1 g (58%)
Sodium1615.7 mg (81%)
Fiber4.9 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
스팸 100g을 부대찌개에 들어가는 직사각형 모양으로 썰어줍니다.
Step 2
신김치 1/3포기를 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어줍니다.
Step 3
냄비에 김치국물 1 국자와 썰어놓은 김치를 넣어줍니다.
Step 4
식용유 2~3 큰술을 넣고 김치가 푹 익을 때까지 볶아줍니다.
Step 5
김치가 다 볶아지면 썰어놓은 스팸과 참치캔 1개를 모두 넣어줍니다.
Step 6
물 300ml를 부어줍니다.
Step 7
고춧가루 1 큰술을 추가하고 센 불에서 계속 끓여줍니다.
Step 8
치킨스톡 1/3 큰술을 넣어 감칠맛을 더해줍니다.
Step 9
찌개가 충분히 끓으면 어슷썰기한 대파 1 줌을 넣고 살짝 더 끓여줍니다.
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