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쌤 마
By 쌤 마

동태탕

다들 긴 연휴가 끝나서 아쉬우신가요?? 저는 반대로 드디어 아이들이 등원을 해서 조금 쉬었어요.. 세 명의 수다쟁이가 등원하니까 얼마나 고요한지.. 😂😂😂가만히 앉아만 있어도 힐링이에요.. 😍😍 미역국 질려가던 때에 딱 동태탕 끓여주네요. 아침까지는 정말 지쳐 보이던 남편도 이제야 얼굴에 생기가 도네요😂😂😂😂 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요!! 사랑 복 많이 받으세요!
Updated at: Fri, 20 Dec 2024 14:13:34 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories465.5 kcal (23%)
Total Fat10.7 g (15%)
Carbs10.4 g (4%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein79.9 g (160%)
Sodium1534.6 mg (77%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
동태를 해동하고 물로 씻어요.
Step 2
무를 썰어 냄비에 깔고 그 위에 동태를 올려요.
Step 3
물 2L를 넣고 새우와 대파를 넣어요.
Step 4
양념을 넣고 팔팔 끓여요.
Step 5
20분 정도 끓인 후, 미나리를 넣고 마무리해요.
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