Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories578.6 kcal (29%)
Total Fat40 g (57%)
Carbs32.4 g (12%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein25.5 g (51%)
Sodium930.9 mg (47%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
빵 위에 슬라이스 체다치즈를 빵 크기만큼 꽉 차게 올려주세요.
Step 2
체다치즈 위에 슬라이스 햄을 올려주세요.
Step 3
햄 위에 모짜렐라 치즈를 적당히 올려주세요.
Step 4
모짜렐라 치즈 위에 남은 빵 한 장을 올려 덮어주세요.
Step 5
약불에 팬을 달군 후 버터 한 조각을 올려 녹이며 팬 전체에 골고루 문질러 주세요.
Step 6
버터가 녹으면 토스트를 팬에 올리고 앞뒤로 뒤집어가며 약불에서 노릇하게 구워주세요.
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