By JUNGYEON PARK
초간단 순두부 요리 맑은 순두부 계란국 간단한 아침국
고춧가루나 청양고추 없이
담백하면서도 고소한 맛으로
즐길 수 있는 메뉴입니다.
아이들도 함께 먹을 수 있는
맑은 순두부국, 계란 듬뿍 넣고
만들어볼게요.
Updated at: Thu, 26 Dec 2024 15:04:21 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories509.3 kcal (25%)
Total Fat31 g (44%)
Carbs9.1 g (3%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein54.3 g (109%)
Sodium2344.7 mg (117%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
육수 준비
Step 2
냄비에 생수 500ml를 넣고 끓입니다.
Step 3
끓는 물에 멸치육수용 코인 1개를 넣고 1분간 더 끓여 빠르게 육수를 준비합니다.
Step 4
계란 풀기
Step 5
계란 3개를 그릇에 넣고 거품기로 잘 풀어줍니다.
Step 6
부드러운 식감을 위해 충분히 섞어주세요.
Step 7
순두부 준비
Step 8
순두부는 봉지를 가위로 자르고, 국에 넣기 전에 먹기 좋은 크기로 대강 잘라둡니다.
Step 9
순두부 계란국 끓이기
Step 10
준비된 육수가 팔팔 끓으면 풀어 놓은 계란물을 빙 둘러가며 천천히 붓습니다.
Step 11
계란이 익으면서 포슬포슬하게 덩어리가 질 때까지 저어주지 않고 놔둡니다.
Step 12
순두부 추가
Step 13
순두부를 넣고 한소끔 끓여줍니다.
Step 14
간 맞추기
Step 15
새우젓 1/2스푼을 넣어 시원하고 감칠맛 나는 국물로 간을 맞춥니다.
Step 16
필요하면 연두나 국간장을 조금 더 넣어 간을 조절하세요.
Step 17
마늘 추가
Step 18
다진 마늘을 약간 넣어 향을 더합니다.
Step 19
마늘맛이 너무 강하지 않게, 소량만 사용합니다.
Step 20
마무리
Step 21
한소끔 더 끓이고 불을 끄면 완성입니다.
Step 22
간이 부족하면 상에 내기 전 개인 취향에 맞게 간을 추가하세요.
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