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남교 김
By 남교 김

백종원 멕시칸 샐러드

아삭아삭한 양배추와 슬라이스 햄, 당근을 생크림과 마요네즈로 버무린 멕시칸 샐러드. 남은 양배추를 활용하기 좋은 간단하고 맛있는 레시피입니다.
Updated at: Fri, 27 Dec 2024 03:59:02 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories484.7 kcal (24%)
Total Fat40.7 g (58%)
Carbs17.3 g (7%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein14.5 g (29%)
Sodium2460.8 mg (123%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양배추, 당근, 슬라이스 햄을 채 썰어 준비합니다.
Step 2
볼에 채 썬 양배추와 꽃소금 1/2큰술을 넣고 잘 섞어 25분간 절입니다.
Step 3
절인 양배추를 면포에 넣어 물기를 제거합니다.
Step 4
물기를 제거한 양배추를 볼에 넣고 손으로 잘 풀어준 후 생크림 1/2컵과 후춧가루를 뿌려 섞습니다.
Step 5
채 썬 당근, 슬라이스 햄, 설탕 1큰술, 마요네즈 3큰술, 식초 1큰술을 넣고 골고루 버무려 완성합니다.
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