Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories1360.1 kcal (68%)
Total Fat91 g (130%)
Carbs78.1 g (30%)
Sugars10.5 g (12%)
Protein58.6 g (117%)
Sodium3613.1 mg (181%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
치킨은 에어프라이어 따뜻하게 데워줍니다.
Step 2
방울토마토는 얇게 썰고, 양상추는 씻어서 준비합니다.
Step 3
꿀, 마요네즈, 플레인요거트, 소금을 섞어 소스를 만듭니다.
Step 4
또띠아는 마른 팬에 앞뒤로 살짝 구워줍니다.
Step 5
또띠아 위에 소스를 바르고, 중앙에 양상추와 토마토, 치킨을 올려줍니다.
Step 6
또띠아의 양쪽 가장자리를 접은 후, 아래에서 위로 한 번 접어 완성합니다.
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