Samsung Food
Log in
Use App
Log in
쌤 마
By 쌤 마

클린샐러드

여름이 다가오니 “클린샐러드” 먹어야해요!😎 꽃도 활짝 피기 시작하고 여름도 오고 가벼운 옷을 입어주어야 하니 맛있게 건강한 샐러드 어떠세요? 요즘 짭짤이토마토, 대저토마토 너무 맛있어 듬북넣어 만들어 먹어요~!!💕
Updated at: Sat, 28 Dec 2024 09:34:32 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories540.5 kcal (27%)
Total Fat33.5 g (48%)
Carbs53.3 g (20%)
Sugars36.1 g (40%)
Protein15.1 g (30%)
Sodium995.3 mg (50%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이와 토마토를 먹기 좋은 한입 크기로 자른다.
Step 2
새우를 뜨거운 물에 데쳐 한입 크기로 썬다.
Step 3
올리브오일, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 소스를 만든다.
Step 4
준비한 재료와 소스를 함께 넣고 버무려준다.
Step 5
냉장고에 1시간 넣어 시원하게 한 뒤 즐긴다.
Step 6
다이어트에도 좋은 클린샐러드 완성! 😊
Step 7
유의: 냉장고에 있는 다른 야채를 활용해도 맛있게 만들 수 있습니다.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!