By ellejisook
곤드레밥
8 steps
Prep:3h 15minCook:45min
건조 곤드레 나물과 양념장을 곁들인 맛있는 곤드레밥 레시피
Updated at: Sat, 28 Dec 2024 13:59:04 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
80
High
Nutrition per serving
Calories659.2 kcal (33%)
Total Fat9 g (13%)
Carbs129.7 g (50%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein16.7 g (33%)
Sodium1931.4 mg (97%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1

건조 곤드레 나물을 3시간 불리고 15분 삶아주세요.
Step 2

불리고 삶은 곤드레 나물의 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.
Step 3

된장 반 스푼, 마늘 반 스푼, 참기름 한 스푼을 넣고 조물조물 무쳐줍니다.
Step 4

쌀 2컵을 씻고, 곤드레 나물에서 수분이 나오므로 물을 1컵 반보다 약간 더 넣어 준비합니다.
Step 5

밥 위에 양념한 곤드레 나물과 손질한 감자를 올립니다.
Step 6
뚜껑을 덮고 중불에서 밥이 지어지는 동안 부추 양념장을 만듭니다.
Step 7

간장 반 컵에 청양고추, 쪽파, 양파를 다지고 다진 마늘 한 스푼을 넣고 섞습니다. 고춧가루 1스푼, 참기름 1스푼, 들기름 1스푼, 깨소금을 넣어 잘 섞어 양념장을 완성합니다.
Step 8
밥이 다 지어지면 양념장을 곁들여 맛있게 즐기세요.
View on 봉자어무이 건강밥
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












