Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
17
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories212.8 kcal (11%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs2.3 g (1%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein0.5 g (1%)
Sodium1.2 mg (0%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
전자레인지용 용기에 고춧가루를 넣고 식용유를 부어줍니다.
Step 2
다진 마늘을 추가하여 풍미를 더합니다.
Step 3
전자레인지에서 30초간 가열한 뒤 섞어줍니다.
Step 4
30초 단위로 가열과 섞기를 반복하며 고추기름이 골고루 만들어질 때까지 진행합니다.
Step 5
완성된 고추기름을 식힌 후 밀폐 용기에 담아 보관합니다.
Step 6
각종 볶음 요리, 국물 요리, 비빔 요리에 활용합니다.
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