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ellejisook
By ellejisook

새싹 비빔밥

6 steps
Prep:5minCook:10min
이번 주는 정말 바쁘게 보낸 거 같아요. 얼마나 바빴는지 주말 계획 짤 시간도 없더라고요. 그래서 이번 주는 즉흥적으로 돌아다닐 것 같아요. 아이들과 가볼 만한 좋은 곳 있으면 추천 부탁드려요!😀 오늘은 새싹 명란 비빔밥을 만들어봤어요. 명란이 짭조름하니까 간을 따로 안 해도 딱 맛있답니다. 어른들끼리 드신다면 명란젓 익히지 않고 드셔도 돼요! 돼지나 소고기 다짐육 사용한다면 간을 살짝 해서 비벼 먹으면 될 것 같아요! 파릇파릇하게 한 끼 먹었더니 몸이 상쾌하네요! 오늘도 맛있는 음식 드시고 행복한 하루 보내세요! 주말 잘 보내세요!!
Updated at: Thu, 02 Jan 2025 11:19:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories187.1 kcal (9%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs5.4 g (2%)
Sugars3 g (3%)
Protein20.5 g (41%)
Sodium2990.2 mg (150%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
명란은 먹기 좋게 잘라 준비하고, 대파는 송송 썰어줍니다.
Step 2
팬에 기름을 두르고 대파를 넣어 숨이 죽을 때까지 볶습니다.
Step 3
대파가 숨이 죽으면 다진 마늘 1스푼을 넣고 1분간 볶아 향을 냅니다.
Step 4
잘라둔 명란을 넣고 명란이 익을 때까지 볶아줍니다.
Step 5
접시에 밥을 담고 새싹과 달걀 프라이를 올립니다.
Step 6
볶아둔 명란을 밥 위에 얹고, 참기름과 깨를 갈아서 듬뿍 뿌려줍니다.
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