Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
81
High
Nutrition per serving
Calories2686.7 kcal (134%)
Total Fat159.8 g (228%)
Carbs165.1 g (63%)
Sugars109.7 g (122%)
Protein140.1 g (280%)
Sodium11507.8 mg (575%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
돼지고기는 제육볶음 양념 모두 넣고 중불에서 볶아서 준비해요.
Step 2
대파,양파,청양고추를 기호에 따라서 넣어요.
Step 3
김을 밥위에 잘 깔아주고 나서 김 반장을 올려요.
Step 4
이제 준비한 제육볶음,명란젓, 마요소스를 올려주고 돌돌 말아서 김밥을 완성해요.
Step 5
참기름과 깨로 솔솔 뿌려서 고소함을 더욱 올려주시고 한입크기로 썰어 즐겨요.
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