그릭요거트 바크

몸에 좋은 그릭요거트와 과일, 곶감 등을 활용한 건강한 간식 레시피. 시원하고 달콤한 맛으로 여름에 즐기기 좋습니다.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

곶감의 꼭지를 제거하고 잘게 잘라 준비합니다.

Step 2

냉동 파이브 베리 또는 좋아하는 과일을 준비합니다. 생과일도 가능합니다.

Step 3

실리콘 베이킹 컵을 준비하고, 그릭요거트를 적당량씩 컵에 담습니다.

Step 4

잘게 자른 곶감을 각각의 컵 위에 올려줍니다.

Step 5

파이브 베리 또는 준비된 과일을 겹치지 않게 올려줍니다.

Step 6

베이킹 컵을 냉동실에 넣고 2~3시간 동안 얼려줍니다.

Step 7

완전히 얼린 후 실리콘 컵에서 꺼내 접시에 담아 제공합니다.

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