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ellejisook
By ellejisook

토마토 콩나물 해장라면

11 steps
Prep:10minCook:10min
콩나물, 토마토, 깻잎, 청양고추 등 속을 풀어주는 재료들로 얼큰하고 시원하게 끓이는 해장라면 레시피입니다. 해장뿐만 아니라 저녁 한 끼로도 훌륭한 요리입니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 07:45:41 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
62
High

Nutrition per serving

Calories752.7 kcal (38%)
Total Fat25.6 g (37%)
Carbs110.5 g (42%)
Sugars19.5 g (22%)
Protein28.3 g (57%)
Sodium2503 mg (125%)
Fiber9.8 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
대파 1/2대는 어슷하게 썰고, 양파는 얇게 채를 썰어 준비합니다.
대파 1/2대는 어슷하게 썰고, 양파는 얇게 채를 썰어 준비합니다.
Step 2
청양고추 1개를 송송 썰고, 깻잎은 2cm 길이로 썰어 준비합니다.
청양고추 1개를 송송 썰고, 깻잎은 2cm 길이로 썰어 준비합니다.
Step 3
토마토 중간 크기 4알을 작은 크기로 썰어 준비합니다.
토마토 중간 크기 4알을 작은 크기로 썰어 준비합니다.
Step 4
물 500ml를 끓이고, 양파를 넣어줍니다.
물 500ml를 끓이고, 양파를 넣어줍니다.
Step 5
토마토를 넣고 으깨며 섞어줍니다.
토마토를 넣고 으깨며 섞어줍니다.
Step 6
라면 스프를 넣고 면을 추가합니다. 면 끓이는 시간은 약 4분으로 설정합니다.
라면 스프를 넣고 면을 추가합니다. 면 끓이는 시간은 약 4분으로 설정합니다.
Step 7
면을 넣은 후 30초가 지나면 콩나물 150g을 넣고 끓입니다. 면과 콩나물이 함께 익도록 시간을 맞춥니다.
면을 넣은 후 30초가 지나면 콩나물 150g을 넣고 끓입니다. 면과 콩나물이 함께 익도록 시간을 맞춥니다.
Step 8
대파, 깻잎, 청양고추를 순서대로 넣어줍니다.
대파, 깻잎, 청양고추를 순서대로 넣어줍니다.
Step 9
면이 익는 동안 중간에 면을 들어 올려 공기 샤워를 해줍니다. 이렇게 하면 면발이 더욱 쫄깃해집니다.
면이 익는 동안 중간에 면을 들어 올려 공기 샤워를 해줍니다. 이렇게 하면 면발이 더욱 쫄깃해집니다.
Step 10
남은 30초 동안 미리 풀어 놓은 계란 물을 빙 둘러 가면서 넣습니다. 계란 물은 젓지 않고 그대로 익힙니다.
남은 30초 동안 미리 풀어 놓은 계란 물을 빙 둘러 가면서 넣습니다. 계란 물은 젓지 않고 그대로 익힙니다.
Step 11
그릇에 라면을 담고 기호에 따라 식초 한두 방울을 넣어 섞으면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
그릇에 라면을 담고 기호에 따라 식초 한두 방울을 넣어 섞으면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
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