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ellejisook
By ellejisook

해초 비빔밥

7 steps
Prep:10minCook:5min
새콤달콤한 해초샐러드와 신선한 야채를 활용한 다이어트 비빔밥 레시피. 간단하고 건강하게 한 끼를 해결할 수 있습니다.
Updated at: Sat, 04 Jan 2025 12:46:32 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
33
High

Nutrition per serving

Calories626.8 kcal (31%)
Total Fat38 g (54%)
Carbs59.3 g (23%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein13 g (26%)
Sodium325.5 mg (16%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양상추는 먹기 좋은 크기로 채 썰고, 오이는 얇게 채 썰어 준비합니다.
양상추는 먹기 좋은 크기로 채 썰고, 오이는 얇게 채 썰어 준비합니다.
Step 2
밥 한 공기를 그릇에 담고 참기름 1스푼을 둘러줍니다.
밥 한 공기를 그릇에 담고 참기름 1스푼을 둘러줍니다.
Step 3
코스트코 해초샐러드를 적당량 올립니다.
코스트코 해초샐러드를 적당량 올립니다.
Step 4
양상추와 오이 채를 함께 올립니다.
양상추와 오이 채를 함께 올립니다.
Step 5
고추장, 레몬즙, 참기름, 통깨를 섞어 비빔밥 고추장양념장을 만듭니다.
고추장, 레몬즙, 참기름, 통깨를 섞어 비빔밥 고추장양념장을 만듭니다.
Step 6
만든 양념장을 가운데 올리고 계란 프라이를 추가합니다.
만든 양념장을 가운데 올리고 계란 프라이를 추가합니다.
Step 7
모든 재료를 잘 섞어 새콤달콤하고 고소한 해초 비빔밥을 즐깁니다.
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