Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories237.9 kcal (12%)
Total Fat9.7 g (14%)
Carbs29.1 g (11%)
Sugars29.4 g (33%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium123.2 mg (6%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
잔에 우유 200ml를 부어 주세요. (150ml로 조절 가능)
Step 2
연유 2스푼 (30ml)을 우유에 넣고 잘 섞어 주세요.
Step 3
잔에 얼음 1/2컵을 채워 넣습니다.
Step 4
캡슐 커피를 이용해 에스프레소 샷 50ml를 추출합니다. (머신이 없다면 진한 커피로 대체 가능)
Step 5
연유와 섞인 우유 위에 에스프레소 샷을 천천히 부어줍니다.
Step 6
층이 생긴 상태로 제공하거나, 마시기 전에 섞어서 즐기면 됩니다.
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