Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories354.3 kcal (18%)
Total Fat31.3 g (45%)
Carbs9.8 g (4%)
Sugars4 g (4%)
Protein10.3 g (21%)
Sodium558.9 mg (28%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
돼지고기에 청주 1스푼, 전분 1스푼, 계란 물을 섞어 밑간을 하고 식용유 1~2스푼을 추가해 버무립니다.
Step 2
피망, 파프리카, 표고버섯, 양파, 청양고추를 모두 채 썰어 준비합니다.
Step 3
팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 노릇하게 볶아 따로 둡니다.
Step 4
같은 팬에 고추기름 2스푼과 볶은 고기에서 나온 기름을 넣고 채 썬 채소를 볶습니다.
Step 5
채소에 진간장 1/2스푼, 소금 약간, 굴 소스 1.5스푼을 넣어 간을 맞춥니다.
Step 6
볶아둔 돼지고기를 다시 팬에 넣고 모든 재료를 잘 섞어 볶아 완성합니다.
Step 7
꽃빵은 찜기에 4분간 쪄서 함께 곁들입니다.
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