Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories136.3 kcal (7%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs24.1 g (9%)
Sugars19.4 g (22%)
Protein0.3 g (1%)
Sodium0.6 mg (0%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
eplucher et couper les pommes
Step 2
Mélanger les pommes et la cannelle
Step 3
faire chauffer le beurre et ajouter les pommes la vanille et un peu d'eau (environ 2 cuillère à soupe)
Step 4
Chauffer 30min , retirer la vanille et mixer
Step 5
Laisser reposer 2h au frigo
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