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Cucina Naturale
By Cucina Naturale

Mug cake cacao e vaniglia

9 steps
Prep:10minCook:4min
Voglia di una merenda o di una colazione comfort e un po’ festiva ma poco tempo (o voglia) a disposizione? Queste “torte in tazza” fanno al caso vostro: basta mescolare gli ingredienti e cuocerle nel forno a microonde. Più semplice e veloce di così non si può!
Updated at: Tue, 10 Jun 2025 13:12:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
47
High

Nutrition per serving

Calories539 kcal (27%)
Total Fat25.5 g (36%)
Carbs71.3 g (27%)
Sugars30.8 g (34%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium1102.4 mg (55%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Procuratevi 2 tazze alte 9-10 cm e con il diametro del bordo superiore di 7-8 cm.

Iniziate con la Mug cake al cacao

Step 2
Sgusciate l’uovo nella tazza e con una forchetta battetelo insieme allo zucchero e a un pizzico di sale.
Step 3
Amalgamate un po’ per volta la farina setacciata e poi il latte già miscelato a parte con l’olio.
Step 4
Continuando a mescolare, unite il cacao setacciato insieme al lievito e completate con un pizzico di cardamomo o di cannella.
Step 5
Inserite la tazza nel forno a microonde e cuocete alla massima potenza per 2 minuti. Lasciate intiepidire il dolce prima di gustarlo.
MicrowaveMicrowaveMicrowave

Preparate ora la Mug cake alla vaniglia.

Step 6
Con una forchetta battete l’uovo nella tazza con lo zucchero e un pizzico di sale, la scorza di limone e un pizzico di vaniglia.
Step 7
A questo punto incorporate bene la farina setacciata e di seguito lo yogurt già miscelato con l’olio.
Step 8
Sempre mescolando amalgamate l’amido di mais precedentemente setacciato insieme al lievito.
Step 9
Cuocete la tazza nel microonde alla massima potenza per 2 minuti. Aspettate che si intiepidisca.
MicrowaveMicrowaveMicrowave

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