By Cucina Naturale
Mug cake cacao e vaniglia
9 steps
Prep:10minCook:4min
Voglia di una merenda o di una colazione comfort e un po’ festiva ma poco tempo (o voglia) a disposizione? Queste “torte in tazza” fanno al caso vostro: basta mescolare gli ingredienti e cuocerle nel forno a microonde. Più semplice e veloce di così non si può!
Updated at: Tue, 10 Jun 2025 13:12:16 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories539 kcal (27%)
Total Fat25.5 g (36%)
Carbs71.3 g (27%)
Sugars30.8 g (34%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium1102.4 mg (55%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Mug cake al cacao
30gfarina 0
30gzucchero di canna chiaro
20gcacao amaro
1uovo
20mlLatte
0.5 cucchiainoLievito per dolci
20mlolio d'oliva extravergine
delicato, oppure olio di girasole
cardamomo in polvere
oppure cannella
Sale
Mug cake alla vaniglia
Instructions
Step 1
Procuratevi 2 tazze alte 9-10 cm e con il diametro del bordo superiore di 7-8 cm.
Iniziate con la Mug cake al cacao
Step 2
Sgusciate l’uovo nella tazza e con una forchetta battetelo insieme allo zucchero e a un pizzico di sale.
Step 3
Amalgamate un po’ per volta la farina setacciata e poi il latte già miscelato a parte con l’olio.
Step 4
Continuando a mescolare, unite il cacao setacciato insieme al lievito e completate con un pizzico di cardamomo o di cannella.
Step 5
Inserite la tazza nel forno a microonde e cuocete alla massima potenza per 2 minuti. Lasciate intiepidire il dolce prima di gustarlo.
Preparate ora la Mug cake alla vaniglia.
Step 6
Con una forchetta battete l’uovo nella tazza con lo zucchero e un pizzico di sale, la scorza di limone e un pizzico di vaniglia.
Step 7
A questo punto incorporate bene la farina setacciata e di seguito lo yogurt già miscelato con l’olio.
Step 8
Sempre mescolando amalgamate l’amido di mais precedentemente setacciato insieme al lievito.
Step 9
Cuocete la tazza nel microonde alla massima potenza per 2 minuti. Aspettate che si intiepidisca.
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