Log in
Use App
…
Log in
Fme Fme
By Fme Fme

toast melanzane

TOAST di MELANZANE croccanti 🍆🩷 sono deliziosi e perfetti per un pranzo leggero...fate attenzione perchè uno tira l'altro 😍 ✅Salva la ricetta per non perderla e averla sempre con te🤩 INGREDIENTI -1 melanzana grande -Sale q.b. Per la panatura -Farina q.b. -2 uova -Pangrattato q.b. Per la cottura -Olio extravergine di oliva q.b. Per il ripieno -Prosciutto crudo -Emmental a fette PROCEDIMENTO Tagliamo a fette sottili la melanzana e saliamo le fette ottenute. Passiamo le fette di melanzane nella farina, nelle uova sbattute e infine nel pangrattato. Mettiamole nella teglia da forno, ricoperta di carta forno, aggiungiamo olio a piacere e portiamole a cuocere in forno ventilato, preriscaldato a 200° C per 20 minuti. Una volta pronti farciamo i toast con prosciutto e emmental o come preferiamo! I MIEI CONSIGLI ❤️Possiamo friggere le melanzane oppure cuocerle in friggitrice ad aria se preferiamo. ❤️Possiamo aggiungere le spezie come la paprika e lo zenzero al pangrattato per rendere la panatura super aromatica. ❤️Farciamo i nostri toast come preferiamo in base ai nostri gusti e a quello che abbiamo nel frigorifero. Ricetta ✅Senza Nichel ✅Senza Lattosio
Updated at: Mon, 30 Jun 2025 12:37:39 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
43
Low

Nutrition per recipe

Calories562 kcal (28%)
Total Fat25.3 g (36%)
Carbs66.1 g (25%)
Sugars21.7 g (24%)
Protein22 g (44%)
Sodium1131.3 mg (57%)
Fiber18.3 g (65%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!