Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories456.5 kcal (23%)
Total Fat26.9 g (38%)
Carbs32.3 g (12%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein27.4 g (55%)
Sodium1274.8 mg (64%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Prepara la pastella a base di uova, latte, sale e pepe in cui immergerai le fette di pane.
Step 2
Una volta bagnato il pane crea il primo strato in teglia, forma il secondo strato a base di sottilette light e successivamente aggiungi il prosciutto cotto.
Step 3
Bagna nuovamente il pane nella pastella e richiudi tutti i toast; finisci con un ultimo strato a base di mozzarella.
Step 4
A questo punto non ti resta che cuocere in forno preriscaldato ventilato a 200 gradi per 15 minuti oppure in friggitrice ad aria (190 gradi per 12 minuti)!
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