Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories131.1 kcal (7%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs29.5 g (11%)
Sugars27.8 g (31%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium37.8 mg (2%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
넓은 그릇에 요거트를 붓고 메론을 그 위에거 마구마구 뭉개거나 썰어요🍈
Step 2
그리고 꿀을 뿌립니다😋
Step 3
저는 메론이 별로 안달아서 꿀을 넣었는데 메론이 달다면 꿀을 안넣으셔도 돼요🍯!
Step 4
그리고 냉장고에서 3시간 정도 얼려줍니다❄️
Step 5
그리고 꽝꽝 얼었다면 빙수처럼 부쉬거나 잘라주세요🔪
Step 6
마지막으로 위에 꿀을 살짝 뿌려주고 옆에 메론을 토핑처럼 올려주면 완성!!🍈
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