Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories296.9 kcal (15%)
Total Fat15.6 g (22%)
Carbs46.6 g (18%)
Sugars26.6 g (30%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium417.7 mg (21%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
소스
Instructions
Step 1
참외는 세척 후 이등분 하여 속을 제거해준 후, 얇게 슬라이스 하여 줍니다.
Step 2
참외속은 체에 씨를 걸러 참외즙을 준비해 주세요.
Step 3
참외즙에 분량의 소스재료들을 더해 샐러드 드레싱을 만들어 줍니다.
Step 4
접시에 채소와 과일, 드레싱을 더해 담아내어 줍니다.
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