Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories415 kcal (21%)
Total Fat18.4 g (26%)
Carbs57.1 g (22%)
Sugars39.1 g (43%)
Protein7.4 g (15%)
Sodium254.7 mg (13%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Füllung
Verzierung
Instructions
Step 1
Die Blaubeeren bei 800 Watt für ca. 3 Minuten in die Mikrowelle geben. In eine Rührschüssel Zucker, Eier und Margarine schlagen.
Step 2
Zu den Blaubeeren Zucker, Vanilleextrakt und Mehl rühren und nochmal für eine Minute bei 800 Watt in die Mikrowelle.
Step 3
Die restlichen Zutaten zum Teig geben und glatt rühren. Ofen auf 160 °C vorheizen. Mini Muffin Form mit Papierförmchen auslegen.
Step 4

Ca. Die Hälfte des Teiges in die Papierförmchen füllen. Dafür zwei Teelöffel verwenden und den Teig vom Löffel abstreifen. Die Beerenmasse in die Förmchen geben und mit Teig bedecken. Bei 160 °C für ca. 15 Minuten Umluft backen.
Step 5
Die Muffins abkühlen lassen und mit Zuckerguss verzieren. Dazu 4 EL Puderzucker mit ca. 2 TL Zitronensaft glatt rühren. Mit einem Teelöffel über die Muffins sprenkeln.
Notes
1 liked
0 disliked












