Samsung Food
Log in
Use App
Log in
LENTICCHIE AL CUMINO E FORMAGGIO GRECO
1/2
LENTICCHIE AL CUMINO E FORMAGGIO GRECO
2/2
100%
1
Paola Querini
By Paola Querini

LENTICCHIE AL CUMINO E FORMAGGIO GRECO

8 steps
Prep:20minCook:15min
Updated at: Thu, 19 Mar 2026 18:08:40 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
33
High

Nutrition per serving

Calories835.5 kcal (42%)
Total Fat33.8 g (48%)
Carbs98.6 g (38%)
Sugars18.8 g (21%)
Protein41.1 g (82%)
Sodium1682.7 mg (84%)
Fiber22.1 g (79%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Preriscaldare il forno statico a 220 C
Step 2
Tagliare le melanzane a tocchetti di 3 cm. Tagliare metà cipolla a spicchi e tritare l'altra metà.
Step 3
Tagliare la patata dolce a cubetti di 2 cm. Tagliare i pomodorini a metà.
Step 4
Condire insieme la patata dolce, la melanzana, i pomodorini e la cipolla a spicchi con 1-2 cucchiai di olio, un pizzico di sale e 1-2 cucchiaini di dukkah. Cuocere in forno per 25-30 minuti mescolando a metà cottura.
Step 5
Rosolare la cipolla tritata in padella con olio a fuoco medio, per 2-3 minuti.
Step 6
Sciacquare le lenticchie e aggiungerle alla cipolla in padella con un po' di cumino, 1-2 cucchiai di acqua e un po' di sale. Cuocere per 7-8 minuti.
Step 7
Tritare il prezzemolo . Grattare un po' di scorza di limone. Metterli insieme in una ciotola con 1 cucchiaio di olio a persona, sape e pepe e mescolare.
Step 8
Impiattare le lenticchie con le melanzane, guarnire con la feta sbriciolata, irrorare con l'olio al prezzemolo e uno spicchio di limone.

Notes

1 liked
0 disliked