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By ANINA

Knusprige Brokkoli Käse Nuggets

Updated at: Tue, 17 Mar 2026 15:29:22 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Instructions

Step 1
Den Brokkoli in einem Topf mit leicht gesalzenen Wasser oder einem Dampfgarer etwa 5 Min. garen, bis er weich ist. Abtropfen lassen und etwas abkühlen.
PotPot
CooktopCooktopHeat
BrokkoliBrokkoli500g
salzsalz
Step 2
Den Brokkoli in kleine Stücke hacken.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
Step 3
In einer großen Schüssel den gehackten Brokkoli, Cheedar-Käse, Parmesan, Semmelbrösel, Eier, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und italienische Kräuter vermischen. Alles gut vermenge, bis eine formbare Masse entsteht.
BowlBowl
BrokkoliBrokkoli500g
geriebener Cheedar Käse150g
ParmesanParmesan50g
SemmelbröselSemmelbrösel100g
eiereier2
knoblauchzehenknoblauchzehen2
salzsalz
pfefferpfeffer
paprikapulverpaprikapulver1 tl
Italienische KräuterItalienische Kräuter1 TL
Step 4
Aus der Masse Nuggets formen. Sollten die Masse leicht feucht sein, können sie noch etwas mehr Semmelbrösel hinzufügen.
Step 5
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Nuggets auf das Blech legen und mit etwas Olivenöl bestreichen.
OvenOvenPreheat
Step 6
Die Nuggets im vorgeheizten Ofen etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. nach der Hälfte der Backzeit die Nuggets vorsichtig wenden, damit sie gleichmäßig gebräunt sind
OvenOvenHeat
Step 7
Die Nuggets etwas abkühlen lassen und warm mit Ihren Lieblingsdip servieren.

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