By Natalie Reich
Mac'n Cheese - Tasse
4 steps
Prep:3minCook:5min
Updated at: Mon, 06 Jul 2026 09:59:21 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories360 kcal (18%)
Total Fat15.3 g (22%)
Carbs33.8 g (13%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein20.9 g (42%)
Sodium1101.8 mg (55%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Makkaroni in eine Mikrowellenfeste Tasse mit gesalzenem Wasser geben und für ca. 3 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle kochen.
MicrowaveMicrowave
Makkaroni0.5 Tasse
wasser0.5 tasse
salzStep 2
Nudeln umrühren. Milch & Frischkäse dazugeben.
milch2 el
Frischkäse1 TLStep 3
Geriebenen Käse dazugeben, umrühren und mit Pfeffer würzen.
Ca. 30 Sekunden wieder in die Mikrowelle.
geriebenen Käse60g
pfefferStep 4
Nochmal umrühren und fertig.
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