By Saskia Blonn
Tzatziki
4 steps
Prep:5minCook:5min
Für die Küchenmaschine
Updated at: Fri, 07 Aug 2026 16:29:31 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories394.2 kcal (20%)
Total Fat7.9 g (11%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars20.6 g (23%)
Protein50.9 g (102%)
Sodium3303.5 mg (165%)
Fiber1.5 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Knoblaub abziehen, zerkleinern und nach unten schieben. 2 Sek. / Stufe 8
Step 2
Gurke entkernen und in grobe Stücke schneiden. Dann in den Mixtopf geben, zerkleinern und nach unten schieben. 3 Sek. / Stufe 4
Step 3
Skyr, griechischer Joghurt, Salz, Pfeffer und Zitronensaft nach geschmack zugeben und vermischen. 10 Sek. / Stufe 2
Step 4
Tzatziki abschmecken und umfüllen
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