By Андреан Георгиев
Протеинови сладки филийки
4 steps
Prep:4minCook:10min
Протеинови сладки филийки. Бързи, лесни и вкусни.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:49:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories439.5 kcal (22%)
Total Fat7.3 g (10%)
Carbs55.1 g (21%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein35.7 g (71%)
Sodium817 mg (41%)
Fiber11.7 g (42%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Разбиваме белтъците, канелата, подсладителя и ванилията в купа
Step 2
Накисваме филииките в сместа за 10 секунди от всяка страна
Step 3
Намазняваме леко тигана и пържим до златисто от всяка страна.
Step 4
Сервираме с нарязани ягоди или горски плодове. (Може да използвате и ниско калоричен сироп ако желаете.)
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
