Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories113.2 kcal (6%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs18.6 g (7%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium111.8 mg (6%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
10 servings
Instructions
Step 1
Schiacciamo molto bene l'avocado fino a ridurlo in purea e aggiungiamo tutti gli ingredienti liquidi.
ForkStep 2
Mescoliamo bene e aggiungiamo gli ingredienti secchi. Infine attiviamo il bicarbonato con il limone e mescoliamo.
WhiskStep 3
Cuocere in forno precedentemente riscaldato a 180° per 20-30 min.
OvenPreheatStep 4
Ora godetevi questa delizia 😊😋
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