By Daria Wioletta Salek
Mielone z pieczarkami i cebula
Foodbook 54, Martyna Loch
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 15:42:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories509.8 kcal (25%)
Total Fat20.9 g (30%)
Carbs42.1 g (16%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein39.4 g (79%)
Sodium502.5 mg (25%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Na oliwie podsmażyć posiekaną cebulę i pieczarki. Gdy będą gotowe przekładamy do miski z mięsem mielonym. Wbijamy jajko, dodajemy kaszę manną, ulubione przyprawy. Formujemy kotleciki i wstawiamy do piekarnika na 20 min w 190 stopniach. (W połowie czasu przewrócić na drugą stronę. )
Step 2
Ugotować ziemniaki.
Step 3
Zrobić sałatę z warzywami.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
